http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/-t1.htm Tue, 31 Mar 2009 15:08:10 GMT 10 http://hitskin.com/themes/13/84/88/i_logo.png http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/-t1.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/votre-ou-vos-petits-moments-de-bonheur-de-la-journee-t1056.htm dany coucou les filles !! il fut un temps ou je traversais mes journées sans voir ,sans sentir ,sans me poser ....entrainée par le flots des heures ,minutes et secondes ..sans m'arreter ,ni me poser ...pensant etre dans ma vie ..j'y étais certainement mais je ne vivais pas le temps présent ! l'on ne peut s'enrichir qu'en s'arrétant pour ressentir la douceur et la joie d'un instant ...si l'on ne fait pas f'effort de le remarquer, on traverse l'instant et il ne nous apporte rien ! ce ... Zen Attitude Tue, 31 Mar 2009 15:08:10 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/votre-ou-vos-petits-moments-de-bonheur-de-la-journee-t1056.htm#52234 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/votre-ou-vos-petits-moments-de-bonheur-de-la-journee-t1056.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/lettres-de-gabriel-garcia-marquez-t985.htm dany Mourant, Gabriel García Márquez a envoyé la lettre d'adieu suivante à ses amis. Le texte original est en espagnol. Diverses traductions de ce qui semble en être des extraits circulent sur le Net; en voici une bien touchante à l'aube des fêtes de Noel où le commerce prend la place du coeur et où les fausses lumières artificielles prennent le pas sur notre lumière intérieure D Boussard " Si pour un instant Dieu oubliait que je suis une marionnette en chiffon et qu'il m'offre ... Zen Attitude Sun, 14 Dec 2008 14:19:33 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/lettres-de-gabriel-garcia-marquez-t985.htm#50265 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/lettres-de-gabriel-garcia-marquez-t985.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-bonheur-t972.htm dany definitions ce n'est pas en suivant les autres que l'on trouve le bonheur . trouvez votre voie ___________________________________________ ce n'est jamais le mauvais momment pour etre heureux ________________________________________________________________ le bonheur ne depends pas de l'approbation des autres :il depends de votre approbation ______________________________________________________ l'homme s'inquiéte :c'est un etat naturel. nous craignons l'avenir ,sommes rarement ... Zen Attitude Mon, 17 Nov 2008 19:59:38 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-bonheur-t972.htm#49945 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-bonheur-t972.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/pensees-de-meditation-t672.htm dany une pensee par jour .....pour se concenter et mediter ! paradoxalement on ne peut etre utile a soi sans l'etre aux autres que nous le voulions ou pas,nous sommes tous liés ,et il est inconvenable de ne reussir que son propre bonheur ! celui qui ne se preoccupe que de lui finit dans la souffrance celuiqui ne se preoccupe que des autres prends soin de lui sans y penser meme si nous decidons de rester egoiste ,soyons ... Zen Attitude Sun, 14 Oct 2007 08:28:33 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/pensees-de-meditation-t672.htm#38265 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/pensees-de-meditation-t672.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/un-de-mes-maitres-de-vie-t691.htm dany Le dalaï-lama Océan de sagesse Prodigieux destin que celui de Tenzin Gyatso, ce fils de paysan né dans une lointaine province du Tibet. Découvert à l’âge de 2 ans grâce à des songes et à des oracles, et considéré comme la réincarnation du treizième dalaï-lama, il est conduit à Lhassa, la capitale, pour y être intronisé. A 5 ans, il devient le nouveau chef spirituel et temporel du Tibet. Il mène dès lors une vie de moine, fait vœu de chasteté et suit un long cursus d’études philosophiques. ... Zen Attitude Tue, 23 Oct 2007 19:22:59 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/un-de-mes-maitres-de-vie-t691.htm#39188 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/un-de-mes-maitres-de-vie-t691.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/pensee-de-toussaint-t687.htm BETH Penséé de Toussaint Ils sont nombreux les bienheureux qui n'ont jamais fait parler d'eux et qui n'ont pas laissé d'image. Tous ceux qui ont depuis les âges aimé sans cesse et de leur mieux autant leurs frères que Dieu. Ceux dont on ne dit pas un mot, ces bienheureux de l'humble classe, ceux qui n'ont pas fait de miracle. Ceux qui n'ont jamais eu d'extase et qui n'ont laissé d'autre trace qu'un coin de terre ou un berceau. Ils sont nombreux ces gens de rien, ces bienheureux du ... Zen Attitude Mon, 22 Oct 2007 15:38:29 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/pensee-de-toussaint-t687.htm#39090 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/pensee-de-toussaint-t687.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/la-toilette-energetique-t679.htm dany en position assise ou debout la langue touche le palais pour les femmes :main droite sur la gauche ou doigts croisés _respirer calmement :faire 50 respirations max avant de commencer! ___________________________________________________________ 1***** exercice des oreilles: masser les oreilles entre l'index et le pouce de haut enbas bilateralement _________________________________________________________________ 2****** massez les sourcils et le point au milieu et légérement ... Zen Attitude Thu, 18 Oct 2007 18:38:56 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/la-toilette-energetique-t679.htm#38668 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/la-toilette-energetique-t679.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/on-ne-se-voit-jamais-comme-on-est-t671.htm dany http://www.psychologies.com/article.cfm/article/6521/on-ne-se-voit-jamais-comme-on-est?id=6521&page=3

et oui!!!!!!]]> Zen Attitude Sat, 13 Oct 2007 19:49:43 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/on-ne-se-voit-jamais-comme-on-est-t671.htm#38258 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/on-ne-se-voit-jamais-comme-on-est-t671.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/6-techniques-pour-prendre-son-temps-t667.htm dany ........ne nous laissons pas entrainer par le tourbillon !! en trouvant cet article ,je me suis appercue que j'appliquais ces principes ...ils me sont indispensables pour preserver ma creativite et mon esprit intuitf!.....je vous conseille donc d'en faire de meme pour savourer l'instant present et vous ressourcer! Plus nous tentons de le rattraper, plus il s’échappe. Le temps est comme le sable qui file entre nos doigts quand nous voulons le saisir. Ou alors, ... Zen Attitude Thu, 11 Oct 2007 07:19:30 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/6-techniques-pour-prendre-son-temps-t667.htm#38067 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/6-techniques-pour-prendre-son-temps-t667.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/10-commandements-pour-s-alleger-t613.htm dany Tu apprendras à distinguer tes désirs de tes besoins profonds _____________________________________________________ CONÇU PAR PASCALE SENK ET DOMINIQUE LOREAU, AUTEUR DE “L’ART DE LA SIMPLICITÉ” – ROBERT LAFFONt Se jeter sur des sucreries pour évacuer son impression de fatigue, acheter de nouveaux objets pour calmer ses angoisses sont des stratégies de fuite, des réponses rapides à des désirs immédiats. Mais peuvent-elles réellement vous combler ? Lorsque vous ressentez l’envie urgente ... Zen Attitude Sun, 19 Aug 2007 13:51:13 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/10-commandements-pour-s-alleger-t613.htm#33090 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/10-commandements-pour-s-alleger-t613.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-lacher-prise-t506.htm BETH Lâcher prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en ressentant simplement ce que cela éveil en nous. Se placer en observateur sans commentaires intérieures ni analyses. Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous. Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental. Laisser cela être et l'accueillir en silence. Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler d'elles mêmes sans essayer de les chasser. Lâcher ... Zen Attitude Thu, 21 Jun 2007 16:03:27 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-lacher-prise-t506.htm#26624 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-lacher-prise-t506.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/echanges-autour-de-notre-travail-anti-stress-t494.htm dany je rajoute ce petit coin de discussion .. .en effet si vous commencez un travail de gestion de votre stress ...bientot la relaxation ...il serait bon de pouvoir echanger et faire part des difficultes rencontrees ou des progres constates !! vous avez peut etre des "tructs " interressants a communiquer Zen Attitude Mon, 18 Jun 2007 09:52:48 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/echanges-autour-de-notre-travail-anti-stress-t494.htm#25813 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/echanges-autour-de-notre-travail-anti-stress-t494.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/lutte-anti-stress-t493.htm dany bon ou mauvais stress? cela depend souvent de votre humeur du momment et de notre capacite ou non de se laisser envahir par les tracasseries de la vie quotidenne . pour garder la forme et la bonne humeur ,voici qq conseils choisissez de travailler sur le sujet qui vous parait le plus facile ..;et pas tous en meme temps, autrement vous allez vers l'echec! 1-------------------------relaxez vous ..;vous etes responsables de votre humeur....(.nous apprendrons a nous relaxer dans un ... Zen Attitude Mon, 18 Jun 2007 09:42:38 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/lutte-anti-stress-t493.htm#25812 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/lutte-anti-stress-t493.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/comment-gerer-son-stress-t496.htm BETH Quelques trucs pour réagir à un mal qui touche tout le monde et ceci en attendant le complément d'info et d'exercices de Dany Les règles d'or d'une réaction immédiate Un événement stressant survient ? Vous vous sentez complétement déstabilisé. Plutôt que de vous laisser submerger par cette émotion, éprouvante pour votre moral et votre organisme, mettez en pratique ces règles simples et efficaces. 1) Défoulez-vous ! Même si cela ne se fait pas, n'hésitez pas à taper ... Zen Attitude Mon, 18 Jun 2007 16:25:46 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/comment-gerer-son-stress-t496.htm#25959 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/comment-gerer-son-stress-t496.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-stressc-est-quoi-bien-ou-malsuite-t491.htm dany ....reprenons l'exemple de la locomotive a vapeur! une mise sous pression excessive par rapport au mouvement demandé risque de deteriorer la machine et meme de faire exploser la chaudiere! on se trouve dans un monde actuel ,trop souvent en exces de pression! c'est alors que nos mecanises se grippent :ulcere...infarctus...insomnie...trous de memoire ect... parfois meme ,cela nous conduit a l'explosion finale suite a une crise cardiaque irrecuperable , une hemorragie cerebrale ... Zen Attitude Sat, 16 Jun 2007 18:48:10 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-stressc-est-quoi-bien-ou-malsuite-t491.htm#25632 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-stressc-est-quoi-bien-ou-malsuite-t491.htm http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-stressc-est-quoi-bien-ou-mal-t487.htm dany avant de faire face a notre stress,encore faut 'il savoir en quoi consise le stress -----qui dit stress ,dit classiquemet mise sous tension. cette mise sous tension nous prepare a l'action qui va nous permettre de nous adapter a une variation pour nous significative du milieu exterieur ou interieur. le stress est en fait plus que cela: une veritabe "mise sous pression "physique et mentale de tout notre etre pour nous permettre de bouger,d'evoluer. rappelez vous ces ... Zen Attitude Thu, 14 Jun 2007 18:17:15 GMT http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-stressc-est-quoi-bien-ou-mal-t487.htm#25240 http://coindeparadis.niceboard.com/zen-attitude-f8/le-stressc-est-quoi-bien-ou-mal-t487.htm